Extra: Método Pomodoro

"Você tem muito trabalho e pouco tempo? Vive reclamando que não tem tempo para fazer nada? Não sabe como pode administrar o seu tempo? Precisa estudar para uma prova desejava e não sabe como concentrar? A parede branca é muito mais interessante do que o livro que você precisa ler?".

Tem uma técnica que me ajuda a ter uma produtividade efetiva e vou compartilhar aqui.

Qual é o objetivo?

Ter disciplina e tirar distrações, como facebook, instagram, celular, twitter, snapchat,...entre outros.

Como utilizar?

1. Liste o que precisa fazer
2. Ajuste o timer no celular, no computador ou mesmo aqueles timers de cozinha para tocar o alarme em 25 minutos
3. Trabalhe nas suas tarefas
4. Quando o timer tocar, faça uma pausa curta (5 minutos) e parta para outra tarefa
5. A cada quatro “pomodoros”, faça uma pausa mais longa.

*Se tiver uma ideia ou se lembrar de outra coisa que precisa fazer, não interrompa o que está fazendo – escreva uma nota para ler posteriormente e continue trabalhando.

*Não precisa ser muito rigoso com você mesmo, determine o tempo que você consegue.

Fontes:

http://vidaorganizada.com/o-que-e-a-tecnica-pomodoro-e-como-utilizar/

http://www.escolafreelancer.com/tecnica-de-pomodoro-melhorar-produtividade/

https://eloconcursos.com.br/artigos/como-estudar-para-concurso/produtividade-nos-estudos-conheca-o-metodo-pomodoro-121.html